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    文章詳情

    汗蒸與桑拿的區別

    日期:2022-11-13 07:38
    瀏覽次數:2315
    摘要:

    汗蒸桑拿的區別

      桑拿是利用水蒸氣來加熱排汗,這種蒸出的汗都是表皮汗。而汗蒸是利用房內的純天然寶石材料,通過加熱后釋放出大量的負離子和遠紅外線,及人體內所需要的健康元素,對人體進行調節,促使人體內的細胞大量運動,加速血液循環,使得沉積在體內的雜質或廢物,隨著汗水排放出來,改善人體的循環系統。

      桑拿的溫度較高,可達攝氏70℃80℃,人在這樣的環境里*多能停留510分鐘,而汗蒸房溫度在攝氏35℃60℃度之間,人進入其中感覺比較舒適。汗蒸發展至今,種類繁多,根據材料的不同,分為鹽房、橡木炭、柞木炭、瑪瑙、黃土蒸等多種。

    汗蒸注意事項

      1、飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸。

      2、每次汗蒸”4560分鐘*適宜,也可根據個人耐受力做適當調整。

      3、汗蒸6小時內不宜淋浴,2小時內不能吸煙、不宜食用過涼食物。

      4、汗蒸時感到頭暈或不適,應立即停止或適當休息后再繼續。


      特別提示:有出血傾向者,嚴重高血壓、心臟并結核病患者,急性疾并高燒高熱患者,惡性腫瘤、傳染性皮膚病患者以及其他不能耐高溫者不適合汗蒸。



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